熱中症

ダイエットと言えばやはり運動です。

以前は特に女性を中心に食事制限のみで痩せようと考える人が多かった印象ですが、最近では運動や筋トレを積極的に取り入れる人が増えてきました。

私もほぼ毎日1時間ほどのジョギングを ...